Over Jannie
Het fascineert me keer op keer hoeveel wijsheid er in ons lichaam ligt opgeslagen
Hoeveel bevrijding er mogelijk is wanneer we de tijd nemen om werkelijk te voelen en te luisteren naar wat ons lichaam ons vertelt.
Ons lichaam draagt ervaringen, spanningen en emoties met zich mee — vaak zonder dat we ons daar bewust van zijn. En juist via het lichaam kunnen we dit openen, verzachten en integreren. Dit raakt mij iedere keer dat ik dit voel en zie gebeuren weer.
In mijn praktijk Feel your wisdom werk ik in 1-op-1 sessies met lichaamsgerichte begeleiding: Rebalancing en ademwerk. Daarmee begeleid ik mensen om weer contact te maken met hun lichaam, hun adem en hun eigen innerlijke ruimte.
Naast mijn werk geniet ik van het leven met mijn gezin, hardlopen in het bos, koffie met worteltaart, en dansen met vriendinnen.
Mijn pad
Mijn weg naar nu: basisschool, middelbare school, universiteit. Een harstikke leuk leven met werk, gezin, vrienden. En toch had ik het gevoel dat er iets niet helemaal klopte. Ik was bijvoorbeeld vaak moe. En ik merkte dat ik in bepaalde situaties heftiger reageerde dan anderen. Ik dacht dat ik misschien gewoon gevoeliger was.
Tot mijn lichaam mij een aantal jaren geleden letterlijk tot stilstand bracht. Er ontstond acuut een intense verkramping in mijn lichaam. Mijn adem zat hoog vast; ik kon niet meer doorademen naar mijn buik. En daarmee kwam iets naar boven wat jarenlang diep in mijn onbewuste weggestopt was: een traumatische ervaring uit mijn vroege jeugd. De verkrampingen waren te pijnlijk om dit zo vol te kunnen houden. Ik ging op zoek naar een manier om uit deze fysieke pijn en deze ondoenlijke manier van ademen te komen.
Ontdekking van lichaamswerk
Via wat googelen kwam ik al snel in aanraking met Rebalancing. Tot dat moment had ik nog nooit gehoord van Rebalancing, ademwerk of lichaamsgericht werk. Tijdens de opleiding ontdekte ik hoe ontzettend diepgaand dit allemaal is. Ik maakte contact met mijn lichaam en mijn innerlijke wereld en leerde mijn werkelijke zelf kennen. Ik ervaarde hoe (oude) spanningen en emoties kunnen verzachten wanneer ze werkelijk gevoeld mogen worden. Meer en meer kwam ik bij mijn essentie. Dit is echt goud!
En ik ontdekte hoe het is om weer regie te ervaren over mijn eigen leven, in plaats van geleefd te worden door wat in mijn onbewuste was weggestopt. Wat een bevrijding!
Met denken en praten alleen was hier absoluut niet bij te komen. Het was mijn lichaam dat liet zien wat er gezien wilde worden.
Het liet mij ervaren hoeveel wisdom er in mij aanwezig is — en hoeveel er ten goede is veranderd sinds ik daar aandacht aan geef. Die waanzinnig mooie ervaringen zijn de redenen dat ik nu zelf met liefde mensen begeleid met Rebalancing en ademwerk.
Opleidingen die ik gevolgd heb
- Rebalancing opleiding – Rebalancing Centrum
- Ademcoach opleiding – Adem en Stem
- Diverse trainingen en bij- en nascholingen, waaronder: doekenwerk, reiki, Japanse gezichtsmassage, ademwerk en trauma, fascia en het zenuwstelsel, dynamisch en verstild lichaamswerk, hart–hara–middellijn, lichaamsgericht werken met kinderen, het bekken, Healing from within, Het Nieuwe Ademwerk, adem en sushumna, The Wheel of Consent.
Inspiratie
Ik laat me inspireren door verschillende teachers, trainers en auteurs, waaronder: Akhail Matthews, Docenten van de Rebalancingopleiding , Dr. Joe Dispenza, Edith Eger, Jan Bommerez, Janneke Heerschop, Juli Pohan, Lydia Kimman, Lou Niestadt, Marjolijn Loderichs, Marleen van den Hout, Michael Brown (The Presence Process), Paulo Coelho, Peter Levine, Richard de Leth, Stephen Monné, Susan Smit en Tony Robbins.
Laten we samen op ontdekkingsreis gaan
waarbij jouw lichaam en jouw wisdom de weg wijzen en je brengen naar wie je in essentie bent.
Feel your wisdom
En zo ben ik mijn praktijk Feel your wisdom begonnen. Voor mij voelt het Engelse woord wisdom rijker en krachtiger dan het Nederlandse woord wijsheid. Via het voelen kom je bij jouw wisdom. Het hoofd is continu bezig met gedachten, oordelen en verhalen waar je in meegezogen wordt. Het lichaam is juist helder en direct — zodra je vertraagt, stil wordt en gaat voelen.
De wisdom die zich dan laat zien, voelt zo puur en waarachtig. Een diep weten.
Het gaat om your wisdom
Het hoofd (het denken) kan het proces dat zich tijdens een sessie ontvouwt soms niet helemaal volgen. En dat hoeft ook niet. Waar het hoofd wél helpend in is, is om woorden te geven aan wat er gevoeld wordt — zonder oordeel. Zo ontstaat er een samenwerking tussen hoofd en lichaam.
Belangrijk daarin is dat het gaat om your wisdom — jouw wijsheid. Niet die van mij of van iemand anders. Het is jouw lichaam, jouw leven, jouw ervaring.
Via voelen kom je in contact met jouw wisdom. Het proces ontvouwt zich stapje voor stapje. Er ontstaat er ontspanning. Ruimte. Een gevoel van “ja… dit is het!” Van hieruit kun je weer voelen wat goed is voor jou en welke richting je wilt volgen. In mijn praktijk begeleid ik je in dit proces.
Mijn wens voor jou
Wat mij iedere keer weer raakt in dit werk, is wanneer iemand weer verbinding voelt met zijn of haar eigen lichaam, de wisdom die daaruit naar voren komt — en ervaart wie hij, zij, hen in wezen is.
Wanneer spanning langzaam verzacht,
wanneer de adem weer meer ruimte krijgt,
— dat is gewoon goud!
Mijn wens is dat jij kunt ervaren hoe het is om steeds dichter bij je essentie te komen. En om dan vanuit die verbinding met jezelf de verbinding met anderen aan te gaan. Dat je kunt voelen wat er in jou leeft en dat je ruimte ervaart om te leven vanuit je eigen kracht, vrijheid en levendigheid.